動脈硬化予防

動脈硬化健康梅干

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動脈硬化の予防！！

日本人の三大生活習慣病は、ガン・脳卒中・心筋梗塞です。
このうちの脳卒中と心筋梗塞は、動脈硬化が主な原因といわれています。
そしてなんと、日本人の死因の６割が、生活習慣病なのです。

ファーストフードやコンビニの食品ばかり食べていると血液はドロドロに
なってしまい、体は酸性になってしまいます。

その結果、頭痛や肩こりなどの症状が現れたり、ひどいときには動脈硬化や
脳梗塞といった生活習慣病につながってしまいます。
　　　
年齢を重ねていくと、、血管の老化や生活習慣の乱れ
などが原因となって、血管の内壁にコレステロールや老廃物が付着し、
血管の壁が厚くなることがあります。

そのために、血液が流れる血管が狭くなり、詰まりやすくなります。
これが動脈硬化なのです。
　　　
体内でブドウ糖をエネルギーに換えるときに、エネルギーとともに
作られる乳酸もまた、動脈硬化の原因にもなっています。

梅干には乳酸を分解するクエン酸が豊富に含まれています。
、
最近では、クエン酸に血圧を下げる働きがあることもわかってきました。

梅干のパワーを知ったあなたは、きっと梅干の魅力にはまり、
梅干のとりこになることでしょう！

「梅の王様」紀州和歌山の「南高梅干」を食生活に取り入れ、
動脈硬化を予防しましょう！

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